工作中我发现，无论是见客户，还是与上司、同事谈话，作为程序员这个行业的人，最不注意肢体语言。或者忽略了其作用，或者过多的肢体动作让人反感。
我们可以通过学习不断提高自己的语言表达和词汇量来更好的转达自己的思想。那为什么我们要提高肢体语言能力？看看下面几个说法，你是否赞同：
- 提高你的吸引力：不在于说些什么，而在于你怎么说。一个较好的姿势、更优秀的肢体语言都会让你更具有吸引力。
- 肢体语言可以带动情绪：相反的，情绪也会从肢体语言中表现出来。
- 肢体语言也传达信息：参与面试时，你可能很沉稳的说自己很自信，但是你不安的肢体语言却不小心会透露你的紧张（所以要注意你的肢体语言）。
- 提高你的沟通技巧：提高肢体语言的能力是提高沟通能力的有效的方法。
- 树立你的第一印象：你在别人眼里的第一印象会一直影响后来他对你的评价，所以塑造一个优秀的第一印象可是十分重要。
有以上这么多好处，怎样提高咱们的肢体语言能力呢？以下是15个建议：
- 不要双手环抱在胸前或者翘二郎腿。
- 保持眼神交流，但是不要盯着别人。
- 人与人之间保持一定距离，双脚不要紧闭，显得有自信。
- 放松你的肩膀。
- 当听别人发表意见的时候，轻微点头表达对演讲者的尊敬。
- 不要作风懒惰，弯腰驼背。
- 如果对别人的演讲很感兴趣，前身可以轻轻前倾表示自己的兴趣。
- 微笑，讲一些笑话让对话环境更轻松。
- 不要不断地触摸自己的脸，这只会让你觉得紧张。
- 保持目光平视。不要把目光集中在地上，给别人一种不信任的感觉。
- 放慢速度可以让你冷静，减少压力。
- 不要坐立不安。
- 与其让你的手左右摆动或者触摸自己的脸，不如让你的手加入对话中。但要避免适得其反。
- 不要把手维持在胸前，尽量放在脚的两侧，否则会让听者觉得你显得拘束。
- 最后，一定要保持好的态度。